宫颈粘连是否可以自愈需要根据个人的情况决定，通常是不能够一概而论，如果自身的病情比较轻，通常是可以自愈，病情比较严重时很难达到自愈的效果。

1、可以自愈：如果自身的病情比较轻，没有出现严重的宫颈粘连，也没有出现任何症状，一般可以通过日常调整的方法来达到自愈的效果。

2、不可以自愈：如果出现了严重的宫颈粘连，而且出现了一系列的并发症，一般是不能够达到治愈的效果。

需要及时到医院做相关的检查，然后让医生根据根的情况做对症治疗，以免导致自身的症状出现加重，日常生活中还需要多注意休息，合理安排作息时间。